Devenir acteur de son temps

Cette formation vous offre les clés pour optimiser le temps dédié à votre quotidien professionnel. Apprenez à structurer votre temps, à définir vos priorités, à gérer les imprévus avec sérénité.

Renforcer votre capacité à communiquer efficacement en toutes circonstances avec une écoute active, de l’assertivité et une meilleure communication.

Objectif : une efficacité accrue et un bien-être professionnel

A l’issue de la formation, le participant saura intégrer des méthodes éprouvées de gestion du temps de communication interpersonnelle pour renforcer sa performance et son équilibre professionnel

• Identifier et appliquer des techniques de gestion du temps pour améliorer son efficacité globale
• Prioriser ses activités et avoir une vision claire de son poste
• Communiquer clairement et s’affirmer avec justesse dans ses interactions quotidiennes
• Utiliser ses points forts pour construire des relations professionnelles réciproquement bénéfiques (« situations gagnant-gagnant »)

MIEUX GERER SON TEMPS

• définir sa raison d’être et ses missions associées
• clarifier les priorités, les attentes de ses partenaires professionnels et ses valeurs personnelles
• passer du temps subi au temps choisi : planning prévisionnel
• identifier les imprévus pour mieux les intégrer
• canaliser les perturbateurs du quotidien avec discernement
• optimiser l’espace : rangement, tri, visuels inspirants
• prendre soin de soi pour prendre soin des autres

MIEUX COMMUNIQUER AU QUOTIDIEN

• aligner le verbal et le non verbal
• écouter avec attention, parler avec intention
• s’entrainer à poser des questions qui comptent
• utiliser tous les canaux de communication : oral, écrit, visuel
• être assertif dans ses relations : dire non et demander de l’aide
• partager des reporting qualitatifs et quantitatifs avec son N+1
• apprécier le positif et transformer les frustrations en propositions

Méthode pédagogique active et participative intégrant :

• Cercles d’échanges, photolangage
• Auto positionnement Préférences Cérébrales
• World café et animations participatives
• Talk and Walk, training et ateliers
• Plan d’action individuel et collectif

Évaluation pédagogique : plan d’action individuel et appréciations du j’aime/j’aime pas, fond et forme

Évaluation de la satisfaction : questionnaire en fin de formation et à J+ 3 mois